Родился в Советском районе (нынешний Темурмалик), в 1968 семья переехала в Дангару, где он в 1978 году закончил среднюю школу.Родители - потомственные учителя. Отец - преподаватель физики, умер в 1996 г. Мать - учитель начальных классов. В семье пять сестер - все замужем, брат - командир роты спецназа ООБ ВВ.

Окончил Московский государственный педагогический институт им. В.Ленина (1980-1985) по специальности олигофренопедагог.

В 1978-80 - работал шофером на автобазе.
Находясь в Москве, занимался восточными единоборствами. Организатор в Душанбе первой школы по карате, был удостоен черного пояса.

С 1985 года работал в спец-школе для умственно отсталых детей в Душанбе (школа-интернат № 3) по специальности преподаватель-дефектолог, открыл курсы каратэ-до.
С развалом СССР и началом гражданской войны встал на сторону официальной власти.
В 1992 году организовал в Душанбе отряд самообороны численностью 55 человек, примкнувшем к "Народному фронту", стал командиром Душанбинского ОМОНа, преобразованного в 1993 году в оперативный полк, в 1994-м - в бригаду.
На протяжении 1993 - 1995 гг. именно его подчиненные защищали границу от многочисленных отрядов боевиков, пытающихся прорваться из Афганистана в направлении Пянджа и Тавильдары.

В феврале-марте 1994 года его отряд в одном из боев в районе Припамирья нанес поражение отряду арабских наемников во главе с Хаттабом, погиб двоюродный брат Хаттаба по кличке "Черный аист".

В 1996 году в горном местечке Чилдора ("сорок ущелий" на таджикском языке) исламисты заняли неуязвимую позицию и только с помощью тяжелого вооружения удалось выбить их оттуда. Поскольку высота гор в этих местах достигала 3.000 метров, а крутизна склонов, сплошь заваленных камнями, составляла 30-35 градусов, то для расчистки дороги было взято два бульдозера. Они же действовали и как тягачи. За 9 часов было поднято три танка, две БМП и пара 130-мм гаубиц. А в 4 часа утра, разглядев в бинокль палатки и молящихся экстремистов, комбриг дал команду. Первым же залпом было уничтожено около 50 человек. "Исламистами" командовал будущий глава МЧС М.Зиеев.

С 1994 - Командир 1-й Отдельной Оперативной бригады специального назначения ВВ МВД. (состав бригады - четыре отдельных батальона: оперативный, специального назначения (на стопроцентной контрактной основе), мотострелковый, дорожно-патрульный, пять отдельных рот, а также вертолетный отряд. Есть отдельные подразделения узкоспециального предназначения: горнолыжники, горные егеря, разведчики, артиллеристы).

В августе 1997 начал боевые действия против воинских формирований Я.Салимова, в ответ на учийство своего дяди людьми заместителя председателя таможенного комитета РТ Амиджона.

В 1998 г. бригада Касымова сыграла решающую роль в ликвидации антиправительственного мятежа полковника Махмуда Худайбердыева на севере Таджикистана.

В конце 2001 г. несколько сот офицеров и солдат его бригады и он сам участвовал в разгроме талибов на стороне "Северного Альянса" (советники командиров, механики-водители танков и БМП, наводчики орудий и представители других военных специальностей).

Хозяин крупных банков и строительных компаний.

Мастер спорта по настольному теннису.
В 2000-5.01.2012 - Президент федерации футбола Таджикистана.
С 5.01.2012 - почетный президент Федерации футбола Таджикистана.

Генерал-майор (1998), генерал-лейтенант.

Награжден орденом "Спитамен" 1-й ст. (20.02.2013)

***

"Маленький бородач с длинными волосами, заплетенными в многочисленные косички, опоясанный пулеметными лентами с пистолетом Стечкина за поясом". ("Завтра", 28.10.1997).

По данным киргизской газеты "Вечерний Бишкек" (17 августа 2001) - "Был фаворитом Э.Рахмонова, но потом оказался заподозрен в симпатиях к М.Худойбердыеву и его бригада передислоцирована в Варзобское ущелье под Душанбе, откуда не показывает носа и посылает куда подальше всех правительственных эмиссаров".

Скончался в Душанбе после тяжелой болезни