Родился в провинции Лагман. Сын знатного пуштуна Мохаммада Ханифа Атмара Мохаммада.

Получил высшее образование со степенью бакалавра в области сельского хозяйства в Великобритании и ученую сепень магистра в области международных отношений Йоркского Университета в Великобритании. Имеет также британский диплом об образовании в области информационных технологий. Владеет английским и урду.

Служил в спецслужбе ХАД просоветского режима Наджибуллы
В 1993-95 - советник по гуманитарным программам в Агентстве помощи Афганистану в Афганистане и Пакистане.
В 1995-2001 - диспетчер программ в Норвежском Комитете по Афганистану
В 2001-2004 - заместитель генерального директора Международного Комитета помощи Афганистану.

23 декабря 2004-апрель 2006 гг. - министр сельского развития.
с 2.05.2006 - 11.10.2008 - министр среднего образования.

С 11 октября 2008 - министр внутренних дел.
2.01.2010 г. переутвержден в должности в новом Кабмине.
6.06.2010 г. отправлен в отставку после теракта во время Джирги Примирения.

С 09.2014 - советник по национальной безопасности Президента А.Гани Ахмадзая.

пред. Совета национальной безопасности Исламской Республики Афганистан (СНБ ИРА) (=04.2015-2018=)

В 2018 объявил о намерении баллотироваться в президенты страны на выборах в 07.2019, лишился должности и вступил в конфликт с желающим переизбраться президентом Гани/

c 31 марта 2020 - и.о. Министра иностранных дел (указом Президента А.Гани)
утвержден в должности МИД Парламентом 21.11.2020, получил 197 из 246 голосов депутатов.

После бегства президента Гани Атмар написал в свой Twitter 16 августа, что он и его коллеги подверглись нападению в своей резиденции. Министр отметил, что укрылся в безопасном месте, и пообещал в скором времени поделиться своими взглядами на ситуацию. С тех пор новых записей не появлялось.

с 7.09.2021 - Министр экономики Исламского эмирата Афганистан (в правительстве Талибана)

Автор книг: "Развие неправительственных организаций в развивающихся странах" /издана на английском языке в Великобритании/; "От риторики к действительности?" /изданна на английском языке в Великобритании/;
"Гуманитарная помощь, война и мир в Афганистане: чему учиться?";
"Политика и гуманитарная помощь в Афганистане и их последствия для народа Афганистана"; "Афганистан или непризнанная война в Афганистане?"