Род. в г. Ташкент

В 1974 году окончил Ташкентский политехнический институт по специальности "Гидрогеолог и инженер-геолог". Кандидат геолого-минерологических наук.

Трудовую деятельность начал в 1974 году. В НИИ "Гидроингео" прошел трудовой путь с должности старшего технического сотрудника до заместителя директора по науке. Работал над проблемами улучшения мелиоративного состояния орошаемых земель, разработки гидрогеологических прогнозов, связанных с высыханием Аральского моря, рационального использования подземных вод и их влияния на экологию и др. В 1984 году защитил диссертацию на соискание ученой степени кандидата геолого-минералогических наук. Является автором свыше 50 научных статей и 7 монографий.

В 1997-2009 гг. в должности руководителя Специализированной инспекции аналитического контроля Госкомприроды возглавил деятельность по разработке единой государственной системы мониторинга состояния окружающей среды.

В 2009-2013 гг. - председатель Государственного комитета Республики Узбекистан по охране природы

С 2009 года Н. М. Умаров является руководителем Международного благотворительного общественного Фонда экологии и здоровья "ЭКОСАН",

В 2014 году был избран депутатом Законодательной палаты Олий Мажлиса. С 2015 года свою деятельность осуществляет в качестве заместителя Спикера Законодательной палаты Олий Мажлиса и Председателя политического совета Социал-демократической партии Узбекистана "Адолат".

пред. политсовета Социал-демократической партии Узбекистана "Адолат" (2013 - 10.2020)

депутат Сената Олий Мажилиса РУ по указу президента и избран председателем Комитета Сената по судебно-правовым вопросам и противодействию коррупции (20.10.2020 -

председатель Комитета Сената по судебно-правовым вопросам и противодействию коррупции (на 2024)

награжден орденом "Мехнат шухрати" ("Трудовой славы") (24.08.2012), орденом "Фидокорона хизматлари учун" (28.08.2024);

женат. Жена - Х.Хужаева, 3 детей.