КРАСНЫЙ ЖЕЛТЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ
 Архив | Страны | Персоны | Каталог | Новости | Дискуссии | Анекдоты | Контакты | PDAFacebook  RSS  
 | ЦентрАзия | Афганистан | Казахстан | Кыргызстан | Таджикистан | Туркменистан | Узбекистан |
ЦентрАзия
  Новости и события
| 
Вторник, 30.12.2003
22:24  В Иран из Казахстана вылетел самолет с гуманитарной помощью
21:55  Лойя-Джирга Афганистана приняла поправки, усиливающие роль Ислама
19:58  Премьеры Таджикистана и Узбекистана подписали два соглашения
19:27  Канарейки спасли жизнь двум иранским детям
16:42  В Киргизии новый Главный военный прокурор - Курмантай Абдиев
16:39  Где забота о людях? Предновогодние выговоры получили мэр Джалалабада и Сузакский аким
16:35  Б.Абилдаев (минфин Киргизии) - Чиновники "съедают" 2% ВВП. Это непосильно для бюджета...

16:30  Туркменбаши подвел итоги года. Средняя зарплата выросла до 1.750 тыс манатов!
15:51  В Китае взорвалась пиротехническая фабрика. Более 30 погибших
14:43  Монгольское агентство называет 10 главных событий в стране и в мире в 2003 году
13:57  КазИнформ - Китай решил не отставать от Казахстана в реформировании своей армии
13:50  В Вятских лесах обнаружена хижина "снежного человека"
13:41  Каримов, Аллах покарает всех ваших приспешников! Письмо матери замученного Х.Носирова
12:25  Минфин Кыргызстана: Нам нужно продержаться до заседания Парижского клуба кредиторов
12:14  Парламент Таджикистана принял закон о лицензировании
12:13  Узбекистан отправил в Иран 15 т гуманитарного груза
11:57  Ислам.Ru: 12 шагов - прочь от пагубного пристрастия к компьютеру
10:26  Скончалась известная сянганская поп-звезда Анита Муй
09:08  Православные и мусульмане против абортов. В Талдыкоргане прошла выставка детских рисунков
06:44  Как меня встретила историческая Родина. Письмо переселенца из Узбекистана в Россию
05:01  Представитель МЧС России дала интервью корреспонденту ИРНА
03:13  В Зарафшанской колонии мусульманам не дают совершать намаз. Свидетельства
02:26  Gazeta.kz: Плоский баурсак - это незаконно
02:06  Вымогатели. Как "работает" андижанская милиция
01:34  К.Затулин - Когда дело касается соотечественников... позиция обязана быть
01:17  Стальная либерализация. США и Китай открыли свои рынки для Казахстана
01:12  М.Ростовский - Гонки задом наперед. Россия догоняет Туркмению
01:09  "Газпром" полностью выдавил "Итеру" из Туркмении при помощи "венгерского" Eural TG
00:46  Казахстан выдал Южной Корее беглого афериста Ким Енг Бо
00:45  "Liberation" - Город Бам превратился в огромную могилу
00:42  Осетр и икра по-черному. Доедаем последних каспийских деликатесов
00:19  Х.Худойберди - Qui est le chef? Какой лидер нужен Узбекистану
00:12  Многослойный исламистский пирог британской выпечки: крем "Хизб ут-Тахрир", а начинка - "Аль-Кайда"
00:07  Остановить "оборотней в мундирах". Помогите арестованной в Узбекистане Л.Соколовой
00:00  Книга Майрам Акаевой признана национальным бестселлером Кыргызстана
Понедельник, 29.12.2003
23:45  Трагедия в Китае: 233 человека стали жертвами газовой скважины в уезде Кайсянь
23:01  МИД России комментирует ежегодный доклад госдепа США о религии
21:01  Верховный суд Таджикистана вынес приговор по самому крупному в последний год наркопреступлению
20:06  В Ташкенте прошли узбекско-таджикские переговоры
20:05  Cпикер монгольского Хурала Санжбегзийин Тумур-Очир стал доктором Академии наук Киргизии
19:42  "Муджахидины" против "Воинов Аллаха". Футбольный турнир в Калифорнии
16:05  Чеченцы собрали на общественные слушания Киргизский Кенеш
15:59  Туркменистан: начались выборы "сверху"... Кандидаты и этрапы
15:43  Немецкие велосипедисты-заложники сбежали из талибского плена
15:32  Казахстанский посол Жумабаев получил орден "За любовь к независимому Туркменистану"
14:28  Достали. Пакистанец Аурангзеб расстрелял двух своих много скандаливших жен
14:12  Госкомрелигий Киргизии запускает веб-сайт
13:48  За Ильхамчика. Президент Алиев одарил казахскую семью Мелдехановых телевизором и комбайном
12:51  Золотой газ каспийского "Шахдениза". Затраты на добычу выросли в два раза
12:29  Кто наследил на Чуйском хребте? Нога снежного человека оказалась женской
12:11  А.Борубаев (спикер палаты Парламента) - Культа политических тем в моей семье нет (интервью)
Архив
  © CentrAsiaВверх  
    ЦентрАзия   | 
Ислам.Ru: 12 шагов - прочь от пагубного пристрастия к компьютеру
11:57 30.12.2003

Вопрос: Моя проблема – в том, что я слишком ленивый. Это приводит к тому, что я не проявляю интереса к учебе или к чему-либо еще, за исключением компьютерных игр. В результате я стал "зависимым" от компьютера. Я провожу за ним около ? времени каждый день. Последнее, что я делаю, прежде чем лечь спать – играю на компьютере, и первое, что я делаю, когда просыпаюсь – тоже играю на компьютере. Большую часть своего времени я трачу на компьютерные игры и Интернет. Я настолько пристрастился к компьютеру, что если не подойду к нему в течение дня, то чувствую себя "не в своей тарелке". Из-за этого пристрастия я не могу заставить себя ходить в школу, выполнять свои повседневные обязанности. Мне трудно вставать утром оттого, что я ложусь спать в 3-4 часа ночи. Меня беспокоит также то, что я пропускаю утреннюю молитву фаджр. Я хочу покончить с таким образом жизни. Подскажите, как мне быть.

Отвечает богослов Мона Йуссри

Во-первых, необходимо знать, что данная проблема – очень распространенный вид зависимости, который сейчас широко исследуется. Это явление распространяется практически с той же скоростью, что и использование компьютеров. Мы рекомендуем проконсультироваться с психологом, который является специалистом в области подобных зависимостей. Вместе с тем, дорогой брат, твой первый шаг уже сделан – ты признался себе в своей проблеме.

Второй шаг ты сделал, написав о ней нам.

Я могу дать несколько советов, которые могут тебе помочь:

1. Если компьютер стоит у тебя в спальне, перенеси его в гостиную.

2. Установи временные рамки твоего пребывания за компьютером и постепенно сокращай их. Например, прими решение, что ты будешь проводить за компьютером время с 10 до 12 часов утра. Если ты теряешь счет времени, заведи будильник и пообещай себе, что встанешь из-за компьютера и займешься чем-нибудь другим, когда услышишь его звонок.

3. Если ты обычно садишься за компьютер утром, как только встанешь, попытайся перед этим сначала принять душ или позавтракать.

4. Установи приоритет задач, например: 1 – проверить электронную почту; 2 – сделать доклад для школьной газеты; 3 – сыграть в одну игру.

5. Составь список того, что ты приобретаешь от использования компьютера и того, что ты теряешь за время, пока за ним находишься.

6. Постарайся вспомнить те занятия, которыми ты увлекался до своего пристрастия к компьютеру, и вернуться к ним.

7. Больше общайся с друзьями и старайся заниматься с ними какими-нибудь играми на свежем воздухе.

8. Обогащай свою душу, получая знание о своей религии - Исламе. Эта религия настолько велика, что вселяет в нас веру: Аллах создал лекарство от каждого недуга, как телесного, так и психического, и дал нам возможность такое лекарство найти.

9. Выясни, чем ты можешь помочь своей семье и своим братьям-мусульманам.

10. Займись благотворительной деятельностью в мечети, где ты сможешь общаться со своими братьями и сестрами по вере.

11. Попытайся определить главную цель твоей жизни.

12. Попытайся побольше молиться Аллаху. Утренний намаз – это лучший мотив для того, чтобы вставать утром. Пообещай самому себе, что ты станешь сильным мусульманином, больше читай Коран и исламскую литературу. Заведи друзей среди верующих.

Если ты чувствуешь, что не можешь справиться со своей проблемой сам, найди кого-нибудь, кто сможет помочь тебе в этом.

Источник - Ислам.Ru
Постоянный адрес статьи - https://centrasia.org/newsA.php?st=1072774620
Новости Казахстана
- Рабочий график главы государства
- Премьер-Министр РК посетил с рабочей поездкой Актюбинскую область
- Постановление Правительства Республики Казахстан от 1 июля 2021 года №455
- Шпионы там, шпионы тут
- Кадровые перестановки
- Тревожный сентябрь: пустят ли чиновники детей в школу?
- О визите Специального представителя Президента РК Е. Казыхана в США
- Рейтинги АО "Банк ЦентрКредит" подтверждены на уровне "B/B" с учетом улучшения качества активов; прогноз - "Стабильный"
- Назначено уголовное наказание за использование поддельного диплома
- Два жителя Атырау осуждены за организацию незаконного игорного бизнеса
 Перейти на версию с фреймами
  © CentrAsiaВверх