Когда знаешь, что за тобой Родина, легче побеждать – чемпион Всемирных полицейских игр С.Нургалиев

Дулат МОЛДАБАЕВ, Казинформ.

Астана. 8 сентября. КАЗИНФОРМ – Как уже сообщалось, два казахстанца успешно выступили на Всемирных полицейских играх в Лас-Вегасе. Серик Нургалиев из Астаны привез две золотые медали по армрестлингу и пауэрлифтингу (троеборью) и одну серебряную по бенчпрессу (жиму лежа). Его шымкентский товарищ Аскар Жандаров выступил не менее успешно – завоевал два "золота" по армрестлингу и вольной борьбе. О своих впечатлениях от поездки корреспонденту Казинформа рассказал столичный полицейский Серик Нургалиев.

- Серик, коллеги уже привыкли к твоим победам и без наград обратно не ждут. Два года назад ты из Канады привез золотую медаль, в прошлом году на Олимпиаде полицейских в Барселоне у тебя было уже два "золота". Эта поездка для тебя стала более урожайной. Расскажи, каким образом это достается.

- С моим наставником Александром Андриановичем Какшиным, заслуженным тренером республики, мы начали усиленно готовиться за полгода до соревнований. За два месяца до них я стал тренироваться ежедневно. И фактически каждую тренировку я шел на предельные веса. А чтобы идти на предельные веса, надо быть психологически к этому готовым. Чтобы сила шла дальше, нужно идти через силу. Если ты на тренировке через силу прошел, преодолел максимальный вес, значит все - это точка роста силы. Значит, на следующей тренировке ты можешь идти дальше. Не преодолел, значит, ты остановился. Здесь играют роль и питание, и сон, то есть восстановление сил.

Мне приходилось два месяца идти вверх и вверх. Каждую тренировку я просил ребят и тренера, чтобы они следили за моей техникой. Потому, что судейство на играх - очень строгое. А в жиме очень тяжело, так как лишнее движение ногой, малейшее движение головой, малейший перекос - результат уже не засчитывается. Малейший отрыв пятки, чуть продавилась грудь под штангой, раньше команды начал жать, раньше времени опустил - за всем этим придирчиво следят судьи. А на предельных весах все это возможно. Поэтому на тренировке нужно идти на большие веса, чтобы на голову выше быть своих соперников. Благодаря этим тренировкам, на соревнованиях все три подхода в приседе, жиме и тяге я выполнил без единой осечки. У судей не было повода придраться к моей технике выполнения упражнения.

- Как тебе удается совмещать занятия спортом с работой в полиции?

- Работая в полиции очень тяжело сочетать работу с тренировками. В прошлом году мне удавалось тренироваться только в субботу и воскресенье. В этом году у меня уже была возможность тренироваться больше. Полгода я отпахал, ворочая по 30-40 тонн за тренировку. Благодаря таким занятиям, на соревнованиях у меня был запас в 20-30 килограммов в каждом движении. Результат я показал очень легко. В жиме у меня запас был килограммов 10, потому что 175 я был готов поднять. На тренировке я жал 180 килограммов. А в приседе и тяге запас был еще больше.

- Какие результаты у тебя были в Лас-Вегасе?

- В приседании со штангой на плечах – 220 кг, в жиме лежа – 165 кг, и в тяге становой – 240 кг. На следующих соревнованиях я постараюсь одолеть большие веса. Мне сейчас 39 лет. Я думаю, еще лет 10 можно будет показывать хорошие результаты. Хотя говорят, что с возрастом результаты хуже, у меня получается наоборот.

- А когда следующие соревнования, и где они будут проходить?
- В марте будущего года состоятся Всемирные полицейские игры в Новой Зеландии и в июне - Олимпиада полицейских в канадском городе Квебеке. Последняя является очень представительным спортивным событием. В прошлогодней Олимпиаде в Барселоне участвовали 11 тысяч спортсменов. И по грандиозности, пожалуй, не уступала Олимпийским играм, церемонию открытия, например, возглавлял король Испании Хуан Карлос I.

- А кем были представлены соревнования в Лас-Вегасе?
- 8000 участников из примерно 40 стран. США, Австралия, Новая Зеландия, Канада, Германия, Англия, Венгрия. Из азиатов я запомнил японцев. СНГ было представлено Россией, Украиной и нами.

- Поговорим о твоих соперниках.

- Я выступал в весе до 68 килограммов. В армрестлинге у меня был сильный соперник. Он в прошлом году взял "золото", двукратный чемпион. Бывший россиянин, живет лет десять в Америке, работает в тюрьме. В этом году он довольствовался "серебром". В троеборье соперников, о которых стоило бы говорить, не было. В жиме со мной соперничал американец. Видно было, что он про меня знал. Хотя я, стараясь не привлекать внимание, заказал маленький вес. Он заказал 142 кг, а я 130. Во втором подходе я заказал сразу 150, вот тогда он испугался. Когда я в третьем подходе заказал 160, он сделал тоже самое. Но я тут же перезаказал 165 кг, после этого он был вообще ошарашен, потерян и не знал, что делать. Видишь ли, у меня к тому моменту уже было два "золота", а у него не было, Джон очень хотел это "золото". Тогда он решился на 162 килограмма, а я поднял на 3 кг больше.

Но, как ты знаешь, организаторы соревнований куда-то задевали мою заявку на последний вес, и присудили победу своему соотечественнику. На следующих соревнованиях я постараюсь подготовиться лучше, чтобы он даже близко не мог подойти. В становой тяге, когда я поднял 220, уже был недосягаем для соперников, а после 240 кг - тем более.

- Судя по всему, состязания проходили драматично?

- Когда я вышел на пауэрлифтинг, болели все связки, мозоли были сорваны. Забинтовал их лейкопластырем. К тому же сказалась разница во времени. Жара была 45 градусов. Гостиница находилась далеко от места соревнований, на такси ездить дороговато, и мы шли по этой жаре минут 35-40. Но на соревнованиях такой кураж появился, я про боль забыл. Было огромное желание победить, не подвести.

- А как выступил твой друг, Аскар Жандаров?

- Аскар выступал в весе 120 кг, он завоевал "золото" в армрестлинге и вольной борьбе. Ему очень тяжело досталась победа, четыре боя он провел чисто. В финале был афро-американец, очень сильный физически соперник, но Аскар победил его чисто - положил на лопатки. За нас активно болели россияне.

- У россиян была большая команда?

- Россиян было около 100 человек. В основном они представляли игровые виды спорта, плавание, легкую атлетику, стрельбу. У них очень сильная команда. К примеру, волейболисты играют в высшей лиге. В прошлом году наша команда была более представительной, тогда поехали 13 человек.

- В каких условиях вы жили?

- Мы жили в гостинице "Стратосфера", там на одном этаже около 400 номеров. Платили 100 долларов в сутки. Еду покупали в супермаркетах, кафе для нас было дорого. К тому же, к их еде еще нужно привыкнуть. В основном, питались в сухомятку. В день на еду уходило до 70-80 долларов, на такси 20 долларов. Министр внутренних дел Заутбек Турисбеков подписал приказ о моем командировании и мою поездку профинансировало Республиканское главное управление специализированной службы охраны. Когда я получил первую медаль, мой шеф Избанов Мухит Каримович доложил об этом министру. Потом он по телефону мне сказал, что министр поздравляет нас и желает побед в других видах. Это для нас было большой моральной поддержкой. Когда знаешь, что за тобой Казахстан, что за тебя болеют, легче бороться. И то, что министр лично меня поздравил, что хочет встретиться со мной и с Аскаром, это обнадеживает. Вообще я в третий раз езжу и привожу награды, но первый раз меня поздравляет министр.

- О чем ты будешь говорить с министром?

- Я думаю поднять некоторые вопросы. Может быть, в Лас-Вегасе не было бы такого, что получилось с третьей медалью, если бы у нас были помощники. Ведь Аскар не успевал мне помогать. Он снимал на видео, фотографировал, и вес заявлял, и подходы контролировал. И мне самому надо было бинты надевать, следить за соперником, заказывать вес, следить за штангой на помосте, за тем, когда выходить на помост. Бинты намотать вовремя тоже важно. Нужно четко рассчитать, потому что, если раньше намотаешь, ноги затекут, позже тоже нельзя, на подход дается всего одна минута. Это большое напряжение. Приседание сделал, нужно разминаться к следующему упражнению. Когда надеваешь майку для жима, там нужны, как минимум, два помощника. Хорошо, что Аскару помогли два американца. Нам, как в российской команде, нужны представители.

Поэтому, когда мы заявили вес в 165 кг, у Аскара не было времени проконтролировать, чтобы заявку судья зафиксировал, и впоследствии это стало поводом, чтобы не засчитать мой последний подход и победа досталась американцу, который поднял вес на три килограмма меньше моего.

Сейчас, после Олимпиады в Афинах, стали говорить о недостатке патриотизма у наших спортсменов. Но успехи двух полицейских в Лас-Вегасе говорят об обратном. Может быть, причины провала нашей олимпийской команды нужно искать в другом?