Британские ученые предложили добавить рахит в… список профессиональных болезней компьютерного поколения.

Недуг вызывается хронической нехваткой витамина D и приводит к болезненной деформации костей. Он был распространен еще в XIX веке в связи с крайней нищетой определенных слоев населения. Избежать его легко - с помощью сбалансированного питания и воздействия солнечных лучей.

В наш просвещенный и обеспеченный век, однако, рахит пора снова вносить в повестку дня. "Вместо того чтобы наслаждаться свежим воздухом, дети постоянно сидят дома и играют на компьютере", - метко указывает Саймон Пирс, профессор Университета Ньюкасла и автор исследования, которое показало, что половина взрослого населения Великобритании, особенно на севере страны, испытывает дефицит витамина D зимой и весной. У каждого шестого - острая нехватка, ведущая к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа, нескольким видам рака и остеомаляции (размягчению костей).

Чтобы этого избежать, надо чаще принимать солнечные ванны, которые - вот незадача! - при неумеренном "потреблении" могут вызвать рак кожи.

Другой вариант - диета с упором на жирную рыбу вроде лосося, скумбрии, сардин и сельди (читай: рыбий жир), а также молоко.

Результаты рассматриваемого исследования опубликованы в издании British Medical Journal.

Подготовлено по материалам Франс Пресс