КРАСНЫЙ ЖЕЛТЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ
 Архив | Страны | Персоны | Каталог | Новости | Дискуссии | Анекдоты | Контакты | PDAFacebook  RSS  
 | ЦентрАзия | Афганистан | Казахстан | Кыргызстан | Таджикистан | Туркменистан | Узбекистан |
ЦентрАзия
  Новости и события
| 
Пятница, 27.06.2014
23:23  Экс-замминистра обороны Казахстана Багдат Майкеев получил 6 лет тюрьмы
22:23  Ополченцы выбивают укр-пехоту из блокпостов вокруг Славянска, десятки убитых, - сводка от И.Стрелкова
22:15  Продажу алкоголя в интернет-магазинах запретят в Казахстане
22:12  Киргизия: нерушимый союз исламских радикалов, криминала, политиканов, - К.Орузбаев
22:04  Слушай, Ислам, ты внешне производишь хорошее впечатление, но..., - М.Захидов
20:49  Водное партнерство в Центральной Азии. Позиция России по Рогунской и Камбар-Атинской ГЭС
20:42  Знаменитый Сингапурский реформатор Ли Куан Ю: мифы и реальность, - Д.Мельников

20:37  Мифы и опасности "американской исключительности", - Эндрю Басевич
20:32  Китай создает нефтяные резервы при высоких ценах. К чему бы это, - А.Собко
20:30  Казахстан перевооружается и создает свою авиационную промышленность: как это поможет развитию Союза, - И.Лизан
20:23  В Бишкеке возбуждено уголовное дело по факту разрушения Дворца культуры имени Ленина
20:19  Госслужащие создавали и руководили ОПГ в Казахстане, - Финпол РК
20:14  А.Атамбаев: Пришло время подготовить новое поколение кыргызстанцев и избавить страну от воров и коррупционеров, сколотивших миллионы на госслужбе
17:16  Эпидемия лихорадки Эбола в Африке вышла из-под контроля
15:01  Дежавю по-киргизски. Прошло четыре года с тех пор, как в Бишкеке был свергнут предыдущий коррумпированный режим, - Е.Колмогоров
13:41  Таджикистан: санкционированный геноцид узбеков, - Р.Хакимов
13:37  При артобстреле Дамаска боевиками погибла популярная сирийская киноактриса Сьюзан Салман
13:10  Залет. Костанайскую и Акмолинскую области оккупировали полчища саранчи, - "НП"
12:42  Большая распродажа. В Казахстане начался процесс массовой приватизации.., опять, - Ю.Жихорь
12:40  Украина, Молдавия и Грузия подписали соглашения об ассоциации с ЕС. И будет им счастье...
11:49  Тайная любовь сгубила "Лоуренса Афганского", - Corriere della Sera
11:27  Судьба таджикского солдата, - Х.Талбаков
11:18  Таможенный союз: Киргизии дали месяц на раздумье, - Ю.Костенко
11:15  Три дороги к одному обрыву. У Петра Порошенко нет шансов сохранить власть и страну, - Петр Акопов
10:47  Информационные войны: поле боя - зона.kg? - М.Ниязова
10:42  Родные таджикские мигранты. Паспортные трудности мигрантов из Средней Азии носят временный характер
10:22  В Таджикистане никак не может сформироваться гражданское общество, – А.Мамадазимов
10:21  Как управлять Таджикистаном. Госслужащий или нищий? - П.Исхаков
10:13  Уральск мистический. Русалки, призраки и бабушка Гугниха, - О.Губайдулин
10:08  В Северном Казахстане буйствует шелкопряд
10:00  Сороковые роковые, или Кризис среднего возраста, - Жанар Канафина
09:48  Каспийский регион: риски и вызовы, - И.Велизаде
09:45  Дружба дружбой, а паспорта врозь: РФ вводит новый режим въезда для граждан СНГ
09:32  Расчеты от Шахерезады. Тысяча и одна ночь глазами экономиста, - Е.Чиркова
09:26  Сев на дороге, ведущей в Китай, можно отсидеть 10 лет. Парламент Киргизии хочет убрать оппозицию со стратегической трассы, - "НГ"
09:20  ЦРУ обвинили в невнимании к Ираку. Американская разведка не смогла предсказать наступления боевиков, - А.Гущина
09:17  Какое будущее ждет Ближний Восток? - "IRNA"
09:14  Восточные слабости. Властям Ирака все труднее сохранять порядок в стране, - Э.Султанов
08:50  Правительство Таджикистана списывает долг "Барки точик"
07:38  Нужно ли казахстанским экспертам противопоставлять гражданскую и этническую нацию?
07:21  Информационная ржавчина сегодня беспрепятственно проникает во все сферы жизни российского общества, - Р.Устраханов
Четверг, 26.06.2014
22:58  С 2015 года граждане СНГ будут въезжать в РФ по загранпаспортам
22:44  Как Обама подталкивает Россию и Китай навстречу друг другу, - Дм. Саймс
22:40  Мигранты в России подорожают. В Россию каждый год въезжают порядка 15-16 млн мигрантов
21:52  Незаживающие раны Йемена. Ястребы США гнездятся на Аравийском полуострове, - С.Кожемякин
21:45  Сара Вагенкнехт - наследница Эрнста Тельмана и новая звезда на политическом небосклоне Германии, - П.Густерин
17:18  Ошибку на казахстанской купюре в 1000 тенге нашел историк из Актобе. Не тот Кюль-Тегин (фото)
17:17  За хороший мираж и пустыни не жалко, - Рашид Гарипов
16:25  Около 100 таможенников разом арестовали в Узбекистане
16:23  Парламент РК принял закон, обязывающий спортсменов знать гимн Казахстана
16:20  Зачем Америке Майдан, - Сергей Глазьев
Архив
  © CentrAsiaВверх  
    Казахстан   | 
Сороковые роковые, или Кризис среднего возраста, - Жанар Канафина
10:00 27.06.2014

"Наверное, нет ни одного взрослого человека, который хотя бы раз не спрашивал себя: что я сделал, чего достиг и что упустил в жизни? Психологи говорят, что такие вопросы – признак наступления кризиса среднего возраста.

Когда ждать этого самого кризиса? Дело это индивидуальное, однако чаще всего он настигает людей в возрасте 40–45 лет. Когда у человека, с одной стороны, уже есть семья, профессия, сложилась какая-то карьера, с другой – еще есть силы, возможности, а иногда и настойчивое желание что-то поменять в жизни.

Как не наломать дров, не растерять родных и близких в попытках решительно изменить жизнь?

Как это происходит у мужчин?

Скажите, вам это знакомо: внезапно вдруг накатывает тоска по минувшим годам, по не исполнившимся мечтам, не осуществившимся желаниям, не случившейся любви и не выполненным обещаниям? И хочется бежать, бежать, бежать, догоняя уносящийся вдаль поезд в отчаянном желании вскочить в последний вагон…

...Арману исполнилось 45. За плечами целая жизнь – институт, жена, двое детей, работа в госорганах. Однако должность начальника небольшого департамента его уже не устраивает, но и карьерного роста не предвидится. А жена пилит постоянно – денег не хватает, сына скоро нужно будет женить, дочку замуж выдавать, о чем ты думаешь?

Все эти вопросы роятся в голове несчастного Армана.

Да еще и здоровье дает о себе знать: то почки шалят, то сердце… Друзья подтрунивают: надо тебе молодую любовницу завести, и хворь как рукой снимет.

И вскоре Арман знакомится с 30-летней женщиной, которая ни разу не была замужем. Вот она, настоящая любовь! Арману кажется, что молодость вернулась, а с ней появились и новые силы. Жизнь налаживается, становится ярче. И на работе появились перспективы. Немножко стыдно перед женой и детьми, но он себя успокаивает – мол, им от него давно уже нужны только деньги, ну и даст он им эти деньги. Он осилит, сможет...

Осиливать надо много – любовница объявила, что ждет от него ребенка. Жизнь действительно круто переменилась, но его исподволь точат сомнения – правильно ли это? Нужно ли рушить привычный и устоявшийся уклад или это старт в новую жизнь?

У него на это пять причин

По мнению психолога Нурии БЕКАЛАЕВОЙ, кризис среднего возраста настигает мужчин, как правило, после 40, плюс-минус несколько лет.

– Это зависит от того, как рано мужчина начал трудовую деятельность или создал семью. Чем раньше, тем быстрее приходит кризис. Мужчина в этом возрасте уже имеет некий опыт переживаний, ошибок и падений и может пересматривать ценности и ориентиры.

Семейный психолог, психотерапевт Дмитрий АРХИПОВ называет пять причин, по которым у мужчин может начаться кризис среднего возраста.

– Как правило, в возрасте 40–45 лет у мужчины, во-первых, резко падает либидо, исчезает сексуальное желание. И поскольку мужчина испытывает фиаско на этом важном для него фронте, он думает: а зачем тогда, собственно, жить? Но это касается чаще всего мужчин, чьи удовольствия простирались между двумя составляющими: вкусно поесть и "сладко поспать" – то есть заняться сексом. Если мужчина стоит на более высокой культурной и эмоциональной ступени, то сможет свои нереализованные сексуальные желания перевести в творческое русло.

Во-вторых, к этому возрасту чаще всего у него уже есть семья, дети подрастают: либо уезжают на учебу, либо создают свои семьи. Это называется синдромом "пустого гнезда".

В-третьих, может случиться так, что у мужчины в этом возрасте куча долгов, ипотека, маленькая зарплата, то есть он не реализовался в жизни. Это называется кризисом цели.

В-четвертых, все может быть с точностью до наоборот: дом, семья, работа, деньги – все это есть, куда стремиться дальше? Это называется кризисом отсутствия цели.

В-пятых, мужчина начинает чувствовать, что стареет: женщины на него перестают обращать внимание, да и собственная жена смотрит не как на возлюбленного, а скорее как просто на родственника.

Бывает, что мужчину настигает сразу несколько названных причин, в итоге это заканчивается проблемами со здоровьем – либо инфарктом, либо инсультом.

Впрочем, бывает, мужчина находит еще один выход, на первый взгляд оптимистичный, но он тоже чреват последствиями. В народе это называют "бес в ребро" – мужчина пускается во все тяжкие, заводит молодую любовницу, кутит напропалую, стараясь дополучить то, чего недобрал за прошедшие годы. И это тоже заканчивается печально, в таком возрасте излишества ни к чему хорошему не приводят.

Как это происходит у женщин?

Айнур 37 лет. Она получила два образования, строила карьеру, потом с головой ушла в бизнес. Мужчины в ее жизни были, но задерживались ненадолго – на первом месте всегда была работа. Так и прошла молодость. И несмотря на то что у Айнур есть и хорошая квартира в новостройке, и новенькая машина, и счет в банке, но нет семьи, куда бы она с радостью возвращалась каждый вечер…

Ей кажется, что жизнь зашла в тупик, из которого нет выхода. Ведь чем дальше, тем страшнее: она начинает ощущать, что уже не так бодра по утрам, что и секса не хочется, да и постоянного партнера у нее давно не было, а спать с кем попало в ее возрасте как-то не пристало. Бизнес идет по налаженной колее, это хорошо, но… Айнур даже поняла смысл слов, которые ей часто приходилось слышать от более богатых подруг: не в деньгах счастье.

Дмитрий Архипов и здесь насчитал пять причин:

– Кризис среднего возраста у женщин 40 лет чаще всего развивается, если она не родила и рядом нет мужчины. Она начинает понимать, что увядает, – появились первая седина, морщины. Добавьте к этому нереализованность в профессии или, наоборот, полную реализованность, но при этом жизненную скуку…

Психолог Нурия Бекалаева считает, что кризис среднего возраста у женщин начинается порой гораздо раньше:

– Все дело в том, что у нас воспитание девочек, девушек проходит по мужскому типу. И по мужским меркам, если ты к 40–45 годам не достиг определенного статуса в жизни, не состоялся в бизнесе или карьере, – ты неудачник. Женщина тоже начинает так думать, хотя у нее как раз все по-другому!

Женщине, по словам психолога Нурии Бекалаевой, природой отмерен больший срок: во-первых, потому что она эмоционально более стабильна, ей легче найти работу, к тому же, по статистике, именно после 40–45 лет женщина может быстрее реализоваться. И надо этим пользоваться!

Советы специалиста

Нурия Бекалаева разделила свои советы – отдельно для женщин и мужчин.

Эмоции – под контроль

– В первую очередь нужно знать: раз нельзя избежать кризиса – нужно быть готовой к нему.

– Умейте контролировать эмоции. Не подавляйте, а правильно проговаривайте, без битья посуды и истерик.

– Постарайтесь переключиться: если у вас появилось свободное время, займитесь чем-то новым для себя: запишитесь на танцы, йогу или курсы кройки и шитья.

– Период, в котором ничего не происходит, надо максимально использовать, чтобы накопить силы для рывка, пересмотреть свои ценности и цели.

– Женщинам стоит поддержать мужчину в этом возрасте и не пилить за отсутствие сексуального влечения и маленькую зарплату. Потерпите, ведь ему и так тяжело! Лучше поддержите добрым словом и вниманием.

Не судите себя строго

– Если мужчина, находящийся в кризисе, пытается двигаться по карьерной составляющей, очень важно, чтобы у него был крепкий тыл: разрывать отношения и заводить новые связи лучше, если есть поддержка близких людей. Смена жен, привычек да к тому же и неурядицы на работе могут сказаться на здоровье и доходах.

– Лучше внимательно выслушать друг друга, чем бесповоротно рвать отношения.

– Мужчины в этом возрасте часто могут просто залечь на диван, предоставив все решать женщине. Но делать этого не стоит, ведь в итоге от вас может уйти и жена!

– Даже в 45 не поздно поменять работу, начать новое дело или даже исправить сломанные отношения.

– Не надо судить себя слишком строго. Нам часто хочется делать все "на пятерку" – но всегда ли это нужно? Ошибки, вовремя осознанные, делают нас мудрее.

– Не замыкайтесь в себе, говорите о своих переживаниях с другими людьми, особенно с теми, кто старше. В той или иной мере все люди переживают кризис середины жизни, так что вы не одиноки!

Жанар КАНАФИНА 23 июня 2014
"Сороковые роковые, или Кризис среднего возраста", Газета "Караван", №24 от 20 июня 2014

Источник - caravan.kz
Постоянный адрес статьи - https://centrasia.org/newsA.php?st=1403848800
Новости Казахстана
- Рабочий график главы государства
- Сенат принял поправки в Закон о науке
- При Мажилисе создан Межпартийный совет
- Премьер-Министр РК Аскар Мамин встретился с руководством Chevron
- 30 иностранных фармпроизводителей локализуют свое производство в РК – А. Мамин
- Кадровые перестановки
- Вице-премьеры Казахстана и Узбекистана обсудили совместные меры по предотвращению распространения COVID-19
- Почему граждане Казахстана не хотят учить казахский язык?
- Оболочка и содержание. Часть вторая
- Казахстан увеличит добычу нефти в рамках соглашения ОПЕК+
 Перейти на версию с фреймами
  © CentrAsiaВверх